Jarná alergia? Prekabáťte prírodu prírodou

Foto: Wix archive

A je to tu! Príroda kvitne a slniečko nás láka von. Niektorí z nás sa ale okrem slnečných okuliarov a drobných na zmrzlinu, musia zásobiť taktiež balením vreckoviek. Vitaj jar, najobľúbenejšie obdobie alergikov!

Kvitnúcim stromom a záhonom plných rozkvitnutých kvetov sa nikto z nás na jar nevyhne. Čomu sa ale vyhnúť chceme je alergia. Prejavuje sa rôzne – najčastejšie nádchou a zhoršením dýchania, slzením, kožnými prejavmi a niekedy až horúčkou.

Poznáte to? Ráno sotva rozlepíte oči – pália a hnisajú vám, len sa zdvihnete z postele a už vám tečie z nosa voda a vzápätí prídu salvy kýchania. A čo potom, keď týmito problémami trpia tí najmenší z rodiny? Tiež máte pocit, že nie všetko je nutné vyháňať chémiou, a že by to chcelo, možno nie najúčinnejší, ale za to prirodzenejší prístup? Mimo to – lieky od alergiológa alergie nelieči, len potlačujú príznaky.

A ako prežiť rodinné prechádzky a výlety bez toho, aby ste sa desili, ako to z vás zase „potečie“?

Máme pár tipov, ako pre alergií zmierniť bez použitia chémie

1. Ráno je vo vzduchu alergénov najmenej – preto vetrajte najmä ráno a na prechádzku choďte čím skôr, tým lepšie – okolo poludnia je vo vzduchu alergénov najviac. Prechádzky po daždi je to pravé orechové – vzduch je prečistený a dýchať sa bude lepšie. Naopak sa vyhnite prechádzkam vo vetre.

Foto: Archiv Crawler

2. Snažte sa aj doma obmedziť výskyt prachu, pretože telo rozdráždené vonkajšími alergénmi potom reaguje citlivo aj na prach doma – vysávajte, perte posteľnú bielizeň, a pokiaľ máte sušičku, tak všetko prežeňte aj cez ňu – na filtri uvidíte, koľko prachu ste z bielizne odstránili. Pozor na chlpaté kožúšky vašich domácich miláčikov – tie sú plné alergénov – nepúšťajte ich do svojich perín a často ich kúpte.

3. Vstupu alergénov do tela môžete zabrániť aj použitím slnečných okuliarov a cez nos a ústa si natiahnite tubus/šatku a dýchajte cez ne – tubus vám bude vzduch účinne filtrovať.

4. Nos preplachujte Vincentkou alebo sprejom s morskou vodou – zvlhčíte tým nosnú sliznicu a tá sa bude alergénov lepšie zbavovať.

5. Oddychujte, relaxujte, spite – jednoducho – hoďte seba aj celú svoju rodinu do pokoja – únava a stres alergie jedine zhoršuje, respektíve to práve oni stoja za ich vznikom!

Homeopatiká

Malé deti, tehotné alebo dojčiace ženy respektíve ľudia všetkých vekových kategórií môžu ako liečbu peľových alergií využiť homeopatiká. Vhodným homeopatikom v prípade, že už u dotyčného alergická reakcia prepukla, je Poumon Histamine 15CH, na alergickú nádchu pomáha Alium Cepa 9CCH a na očné problémy Euphrasia Officinalis 9CH. Ďalšie homeopatiká pomáhajú k tolerancii alergénov – je to Pollens 15CH a Pollens de Graminées 15CH.

Niekedy je alergická reakcia tela tak silná, že sa prejaví žihľavkou. Aj na pupienky na tele existujú homeopatické lieky – u svojho homeopata požadujte homeopatikum Apis Mellifica 15CH alebo Urtica Urens 5CH – vždy záleží na konkrétnych prejavoch žihľavky. Liečbu môžete doplniť ešte liekom Poumon Histamine 15CH.

Vyskúšajte bylinky

Večer si dajte medovkový čaj na upokojenie, ostružinou malinovou zmierňujete menštruačné problémy, tak prečo nevyskúšať bylinky aj na alergiu? Žiadna bylinka vám alergiu nepomôže úplne vyliečiť, liečba bylinkami funguje na úplne inom princípe. Bylinkári veria, že alergia je reakcia vášho tela na celkové znečistenie/zanesenie organizmu, a tak odporúčajú jeho očistu. Odporúčané bylinky sú tieto: pestrec mariánsky, nechtík, borievka, rozmarín a raž.

Foto: Archiv Crawler

Názory lekárov na liečbu alergií sa rôznia

Niektorí radia vystavovať sa danému alergénu a "trénovať" tak telo, iní naopak tvrdia, že alergénu je potrebné sa úplne vyhnúť. Ťažko sa ale vyhneme práve vonkajším alergénom.

Pomoc vám môže napríklad náš tubus z Merino vlny - je mäkký, praktický a štýlový. Dýchaním cezeň minimalizujete vdychovanie alergénov. Nájdete ich v kolekcii pre deti aj dospelých.

A čo vy a bez chemický prístup k alergiám? Čo máte vyskúšané a čo vám vyhovuje?